Makalah Pendidikan Jasmani Tentang Senam Lantai

Makalah Pendidikan Jasmani Tentang Senam Lantai

Contoh makalah senam lantai beserta gambarnya. Senam lantai merupakan salah satu rumpun dari senam senam lantai adalah latihan senam yang dilakukan pada matras. Makalah tentang senam lantai beserta gambarnya.

Senam lantai kuda kuda lompat kuda kuda pelana palang sejajar palang tunggal dan gelang gelang. Demikianlah materi tentang makalah senam lantai yang sempat kami berikan.

Senam lantai merupakan salah satu rumpun dari senam. Senam lantai adalah latihan senam yang dilakukan pada matras.

Unsur-unsur gerakannya terdiri dari mengguling melompat melonca t berputar di udaramenumpu dengan tangan atau kakiuntuk memperthankan sikap seimbang atau pada saatmeloncaat kedepan atau ke belakang. Senam lantai merupakan salah satu rumpun dari senamSenam lantai adalah latihan senam yang dilakukan pada matras.

Unsur-unsur gerakannya terdiri dari mengguling melompat meloncat berputar di udaramenumpu dengan tangan atau kakiuntuk memperthankan sikap seimbang atau pada saatmeloncaat kedepan atau ke belakang. Contoh makalah bidang olahraga Senam Lantai ini merupakan salah satu referensi buat pelajar SMA.

Senam lantai sering juga di sebut dengan senam bebas sebab pada waktu melakukan gerakan tidak membawa alat atau menggunakan alat. Senam lantai menggunakan area yang berukuran 12 X 12 m dan dapat ditambahkan matras sekeliling area selebar 1 meter untuk menjaga keamanan pesenam yang baru melakukan latihan atau rangkaian gerakan.

Senam merupakan suatu cabang olahraga yang melibatkan performa gerakan yang membutuhkan kekuatan kecepatan dan keserasian gerakan fisik yang teratur. Bentuk modern dari senam ialah.

Palang tak seimbang balok keseimbangan senam lantai. Bentuk-bentuk tersebut konon berkembang dari latihan yang digunakan oleh bangsa Yunani kuno untuk menaiki dan menuruni seekor kuda dan pertunjukan sirkus.

Macam Macam Senam Lantai Pada kali ini yuksinaucoid akan menerangkan materi tentang Macam Macam Senam Lantai yang mana pembahasanya meliputi pengertian cara bermain peraturan teknik dasar contoh gambar lapangan dan berita tentang olahraga secara lengkap. Senam Lantai dapat dilakukan oleh pria dan wanita dan banyak menggunakan gerakan seperti menggulung melompat menolak dengan.

14 Jenis Gerakan Senam Lantai Beserta Cara Melakukannya - Roll depan guling lenting roll belakang meroda kayang sikap lilin dan sebagainya pasti sudah familiar bagi kalian. Gerakan dasar senam lantai tersebut memang sudah mulai diajarkan pada siswa ketika berada di bangku sekolah dasar.

Senam lantai adalah salah satu cabang dari olahraga senamSeperti namanya senam ini dilakukan di atas lantai dan kebanyakan gerakannya membutuhkan matras sebagai alat bantuYang bertujuan untuk mengurangi risiko terjadinya cidera atau kecelakaan. Sewaktu melakukan berbagai gerakan yang hampir semuanya bersentuhan dengan lantaiPada umumnya di dalam pertandingan resmi senam lantai dilakukan.

Pada tingkat sekolah atau yunior pertandingan dapat dibatasi pada nomor-nomor tertentu biasanya senam lantai dan kuda-kuda lompat. Pertandingan tingkat Nasional dan Internasional bagi pria terdiri dari 6 enam nomor yakni.

Senam lantai kuda-kuda lompat kuda-kuda pelana palang sejajar palang tunggal dan gelang-gelang. Senam lantai floor exercise adalah satu cabang olahraga senam yang cukup popular di dunia.

Biasanya lantai floor yang menjadi tempat latihan senam ini berukuruan 12 x 12 meter dan kebanyakan gerakan dalam senam lantai membutuhkan matras sebagai alat bantu yang berfungsi untuk mengurangi risiko terjadinya cedera saat melakukan gerakan-gerakan yang hampir semuanya bersentuhan dengan lantai. Macam-Macam Senam Lantai dan Gambarnya_Apa pengertian senam lantai Sebutkan teladan gerakan senam lantai Bagaimana cara melaksanakan gerakan senam lantai_Senam lantai merupakan salah satu gerakan senam yang dilakukan di lantai biasanya memakai alas berupa matras atau lapangan berumputUntuk melaksanakan manuver-manuver gerakan senam lantai diperlukan kelenturan keseimbangan dan kekuatan.

Artikel makalah Senam Lantai Meliputi dari pengertian jenis teknik peraturan manfaat penemuan sejarah contoh dan gambar supaya mudah di pahami. Sobat pecinta olahraga apa itu senam lantai merupakan salah satu cabag olahraga yang paling di gemari dari kalangan kaum hawa yaitu perempuan karena dapat dilakukan di atas lantai sesuai dengan namanya namun senam lantai juga sering disebut.

Senam lantai sendiri sudah di kenal sejak tahun 1912 silam di Indonesia. Yang mana saat itu Belanda masih menjajah dan senam ini masuk dalam kurikulum sekolah dan dari situlah masyarakat Indonesia mulai mengenal senamSenam lantai mulai tersebar di Indonesia pada tahun 1916.

Senam lantai pada umumnya disebut floor exercise tetapi ada juga yang menamakan tumbling. Senam lantai adalah latihan senam yang dilakukan pada matras unsur-unsur gerakannya terdiri dari mengguling melompat meloncat berputar di udara menumpu dengan tangan atau kaki untuk mempertahankan sikap seimbang atau pada saat meloncat ke depan atau.

Senam Lantai - Artikel ini menyajikan berbagai informasi terlengkap mengenai olahraga senam lantai yang akan dibahas dalam 18 point pembahasan. Ke-delapan belas point tersebut mulai dari pengertian senam lantai sejarah gerakan jenis-jenis manfaat dan tujuan sampai dengan gerakan dasar senam lantai.

Senam lantai dan senam artistik lainnya akan memerlukan keberanian tersendiri untuk melakukannya. Sebab dalam olah raga ini sang atlet dituntut agar dapat mengalahkan rasa takutnya sendiri.

Sehingga ia mampu dan berani melakukan gerakan ekstrim. Serta tetap bisa menjaga keseimbangan keluwesan dan juga keindahan geraknya.

Senam Lantai Pegertian Senam Lantai Senam lantai adalah satu dari rumpun senam. Sesuai dengan istilah lantai maka gerakangerakan bentuk latihannya dilakukan di lantai.

Jadi lantaimatraslah yang merupakan alat yang dipergunakan. Senam lantai disebut juga dengan istilah latihan bebas.

Senam lantai adalah senam yang dilakukan di atas lantai. Senam yang dilakukan di lantai menggunakan matras sebagai dasar alasnya.

Dalam olahraga senam senam lantai di kenal dengan istilah senam bebas. Ukuran lebar atau lapangan senam lantai sekitar dengan panjang 12 meter dan lebar 12 meter.

Beberapa bagian dari senam laintai. Lina Budi Lestari v Kelas.

17 DEPARTEMEN PENDIDIKAN KABUPATEN NGAWI. SMA NEGERI 1 NGRAMBE.

Tahun Ajaran 2012 2013. Senam lantai floor exercise adalah satu bagian dari rumpun senam sesuai dengan dengan istilah Lantaimaka gerakan-gerakan senam yang dilakukan di atas yang beralasan matras atau permadani atau sering juga disebut.

www.slideshare.net